12.9 ezer kedvelés, 150 hozzászólás Kovács Ramóna (kovirami_fit) Instagramhozzászólása “Már
People named Kovács Ramóna. Find your friends on Facebook. Log in or sign up for Facebook to connect with friends, family and people you know. Log In. or. Sign Up. Nagy-Kovács Ramóna. See Photos. Ramóna Kovács. See Photos. Nagy-Kovács Ramóna. See Photos. Kovács Ramóna.
SMA anyavagyok videódíjátadó NagyKovács Ramóna “Senkinél nem tartom magam jobb anyának
Kovács Ramóna Egy kezdő számára milyen gyakorisággal kéne belevágni? Ajánlanál saját csatornádról egy kezdő videót? Mindig azt hangsúlyozom, hogy legfontosabb a fokozatosság elve. Ha valaki egyáltalán nem mozgott előtte, akkor heti 2x 20-30 perc is nagy lépés lesz.
Rendhagyó hétvégi Gardróbnaplónkban NagyKovács Ramóna sportoló, digitális tartalomgyártó
Sziasztok!Egy videósorozattal készültem nektek, melynek az első része ez a haladó hasizom erősítés. Danival mindent megteszünk, hogy kockás hasatok legyen!😉.
AMLnZu_mvRF5JQMB93PywkNGXP_s6cFCbrsqJumeH97lA=s900ckc0x00ffffffnorj
Az energiabomba Kovács Ramóna, sokunk youtube-os "személyi edzője", tavaly édesanya lett. Kisfiának érkezésével új dimenziók nyíltak meg számára a testmozgás terén, hiszen most már közösen is edzhetnek. Szőke Anna 2020. Május 25. Torna a babával - Kovács Rami tanácsai Torna a babával-Együtt jó Együttjó
Babavárás és esküvő Kovács Ramóna és Nagy Dániel családalapításra készül YouTube
Kovács Ramóna 15 perces edzése egyszerű gyakorlatokból épül fel, így kezdők számára is ideális. Persze a haladók sem fognak unatkozni közben, hiszen minden gyakorlat esetében választhatnak a könnyített és a nehezített verzió közül. A pörgős edzés az alsó és a felsőtest izmait is megdolgoztatja. Ezt a 15 perces.
Mtb, Tank Man, Sports Jersey, Bike, Adidas, Mens Tops, Titanic, Instagram, Fashion
1.1K views, 59 likes, 6 loves, 0 comments, 0 shares, Facebook Watch Videos from Kovács Ramóna: Indítsátok ti is mozgással a hetet, hogy jobb kedvetek legyen és energikusabban álljatok a napi teendők.
A koreai eredetmítoszok magyarázata Kovács Ramóna előadása Pesti Bölcsész Akadémia
Sziasztok! Ezzel a videóval segíteni szeretnék azoknak, akik nem tudják hogyan erősítsék meg a hasizmukat. 6 kezdő gyakorat 2 körben 12 perc alatt! Próbáld k.
Pin by Mónika Molnár on kedvenc videósok Women, Fashion, Women's top
Sziasztok!Teljes test edzést hoztam nektek, alap gyakorlatokkal de mégis picit megvariálva, hogy ne legyen unalmas! :) 15 perc alatt átmozgatjuk az egész tes.
6,100 kedvelés, 31 hozzászólás Kovács Ramóna (kovirami_fit) Instagramhozzászólása “rollin
1 óra 30 perc 4 fő Farkas Péter Káposzta fasírt, fokhagymás joghurtos mártogatóssal. Gm. Lm kisebb fej káposzta • vöröshagyma • duci fokhagyma • tojás • zabpehelyliszt • só és őrölt bors • étolaj + a sütéshez • lm joghurt (250g) 1 óra 30 perc 4adag Zsuzsanna Zwolenszky Fokhagymás répatócsni salátával és mártogatóssal
Pin by Simon Andrea on Kovács Ramóna Wedding dresses lace, Wedding dresses, Fashion
KARÁCSONYI HIIT EDZÉS! 40 PERC TELJES TEST Kovács Ramóna 239K subscribers Subscribe Subscribed 1.8K Share 66K views 3 years ago Sziasztok! Gondoltam mindenkinek jól esne egy kis mozgás az.
Pin by Simon Andrea on Kovács Ramóna Fashion, Women's top, Women
Nem ám csak a kép erejéig fogdostuk a lóherét képzeljétek az esélytelenek nyugalmával álltam neki keresni négylevelűt (sosem találok), erre 2 perc se telt el és találtam egyet annyira megörültem.
Pin on Kovács Ramóna
Nagy-Kovács Ramóna. Fitness edző, sportember, YouTuber, feleség, édesanya, az egészséges életmód elkötelezett híve vagyok. Kisgyermekkoromtól sportolok, így természetessé vált számomra, hogy a mindennapjainak része a testmozgás. YouTube csatornámon a fitnessvideók mellett az egészséges étkezéshez is nyújtok tanácsokat.
Fajkuszné Kovács Ramóna ELTE Bölcsészettudományi Kar
271K Followers, 752 Following, 1,399 Posts - See Instagram photos and videos from Nagy-Kovács Ramóna (@kovirami_fit)
9,228 kedvelés, 30 hozzászólás Kovács Ramóna (kovirami_fit) Instagramhozzászólása “Kovirami
Kovács Ramóna 239K subscribers Subscribe Subscribed 19K 934K views 5 years ago Ebben a videóban egy 10 perces nyújtást mutatok be nektek. Nagyon fontos, hogy minden edzés után nyújtsátok le az.
15 PERC TELJES TEST EDZÉS Kezdő verzió Eszköz nélkül YouTube
Kovács Ramóna fitneszedző, sportember, Youtuber, feleség, édesanya, az egészséges életmód elkötelezett híve. Ehhez az életstílushoz pedig leginkább a kényelmes és sokoldalú stílus passzol. Kovirami most megmutatja neked, mit visel a sportos darabok alatt. Olyan fehérneműket ajánl, amelyek nem gátolják a mindennapokban, hanem észrevétlenül támogatják.
Kalamáris Kovács Ramóna
Sziasztok! Rengetegen írtatok, hogy mikor és hogyan kezdjetek el edzeni, sportolni. Ezért arra gondoltam, hogy ezt ebben a videóban összefoglalom nektek, illetve különböző tanácsokat, ötleteket.